Indiai elvonulás Szvami Rama Ashramjába 5.rész


A csendgyakorlat

Amennyiben rendelkezel a mantra beavatással, akkor lehetőséged van csendgyakorlatot kérni a tanítóktól.

Mit is jelent a mantra?

A mantra egy szó, vagy szavak sorozata, egy gondolat, egy ima, de nem az ima kifejezés általános jelentésében, hanem inkább úgy, mint egy láncszem, amely az alacsonyabb rendű tudatosságot a magasabb rendű tudatossággal fűzi össze. Ha a spirituális ösvényednek a Himalája Jógatradíciót választottad és a gyakorlásodban elsajátítottad az alapokat, akkor kérhetsz személyes mantrát a mantra beavató tanítóktól. Ők évente többször utaznak Magyarországra tanítani és beavatásokat adni, így lehetőséged van itthon kérni a beavatást. A személyes mantra ahhoz hasonlítható, mintha a hagyomány univerzális tudatából egy csöppet, egy magot cseppentenének, ültetnének a beavatott tudatába. Ezt a folyamatot azért nevezik beavatásnak, mert - bármennyire kis mértékben is – az energiának valamilyen fajtája továbbadódik a hagyományvonalon tanítványról tanítványra, egészen a beavatottig.

A csendgyakorlat gyakorlatai kis mértékben eltérnek az Ashram általános napirendjétől. A csendgyakorlat hosszától függ, – ami lehet 3, 7, 14 , 40 napos – hogy milyen gyakorlat sort állít össze neked a tanítód. Ebben szerepel hatha jóga, ülő és járó meditáció, légző gyakorlatok, japázás / a mantrád mentális ismétlése /. A gyakorlatok olvasásakor már érezheted, hogy a csend gyakorlása ebben az esetben nem csak a beszéd elhagyásáról szól, hanem főleg az elméd elcsendesítését, a mély belső csend megtapasztalását, a tudatod tágítását és ezzel együtt a személyiséged fejlesztését célozza.

Amennyiben mélyebben érdekel a téma és vannak kérdéseid, akkor írj, szívesen válaszolok rájuk.

schweder@t-online.hu

Folytatás következik...


Legfrissebb bejegyzések
Archívum
Cimke felhő
No tags yet.
Lépj kapcsolatba velem
  • Facebook Basic Square

© 2015 Copyright by Szentendre Jóga